Har du besvär i muskler och leder? Då kan Naprapat Sollentuna vara lämpligt. Att ta hand om sin kropp är viktigt då den ska hålla livet ut. Ibland behöver dock kroppen lite hjälp på traven när den stöter på smärta, stelhet eller nedsatt funktion. Du som har ont i till exempel nacke, axlar och rygg kan få behandling med naprapati. Vi berättar mer om naprapatbehandling som kan hjälpa dig.

De vanligaste orsakerna

Den vanligaste orsaken till att söka hjälp hos Naprapat Sollentuna är att du har ont och att du har försämrad förmåga att röra dig. Smärtan kan sitta i ryggen, nacken eller andra områden som höfter, knän och fotleder. Några vanliga besvär som du kan få hjälp med är spänningar och värk i nacken och axlarna. Stela och spända muskler. Nackspärr och ont i ryggen som orsakats av att muskler och leder inte fungerar som de ska. Du kan också få behandling vid andra besvär, såsom idrottsskador, migrän, yrsel, domningar och smärtor i armar och ben, musarm och tennisarmbåge. Det kan också vara så att du behöver bygga upp musklerna igen efter en tids sjukdom, en skada eller en operation, dels för att musklerna ska fungera som vanligt igen och dels för att förebygga att du får ont.

Olika behandlingar

För att minska smärta, spänningar och för att öka rörligheten används olika tekniker hos din naprapat beroende på vad du söker för samt vad du har för förutsättningar. Naprapatbehandling består av undersökning, diagnos, behandling samt tränings- och rehabiliteringsplan. Utöver det erbjuds massage/idrottsmassage. Syftet med massage/idrottsmassage är att minska muskelspänningar och öka blodcirkulationen för att uppnå smärtlindring och ökad funktion. Manipulation används ofta vid rörelseinskränkning i en led men även för att minska smärta. Naprapaten tar ut olika rörelser i leden och gör en liten, snabb rörelse för att öka eller återställa rörligheten i leden. Alternativ behandling till manipulation är mobilisering vars syfte också är att öka eller återställa rörligheten i en eller flera leder. Greppen utförs till skillnad från manipulation långsamt eller genom att patienten får aktivera genom att trycka emot. I en trött, sliten eller inaktiv muskel är det vanligt med olika smärtpunkter som ger ifrån sig smärta hela tiden och/eller när man trycker på dom. Då används pressur där ett lokalt tryck mot punkten utförs för att minska på spänningen och smärtan. Ibland kan triggerpunkten även ge upphov till smärta i ett annat område på kroppen i form av utstrålning. Stretchning utförs av naprapaten eller som hemövning för att minska spänningar och återfå funktion. Nålbehandling som är ett alternativ till pressur för att få djupare effekt. Riktar sig mot triggerpunkter som ger lokal eller utstrålande smärta för att minska muskelspänningar och återställa funktion. Kan kännas som träningsvärk i muskeln efter behandling.  Vid smärta och stelhet är det vanligt att musklernas funktion inte är optimal. Då är det viktigt att börja aktivera med enkla övningar för att sedan stegra till mer stärkande träning. Detta instruerar Naprapat Sollentuna på plats så patienten är bekväm med att sedan göra det på egen hand.